Skróty klawiszowe:

Pokaż moduł: Skróty klawiszowe.

Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...

Samorządowy portal internetowy

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Zawierciu

POMOC SPOŁECZNA

POMOC SPOŁECZNA

Wsparcie potrzebującym

Filtrowanie aktualności

data od

data do

Zajęcia z cyklu zajęć ruchowo-sportowych

31 marca uczestnicy/czki projektu 9.1.1. „Wzmacnianie potencjału społeczno-zawodowego” na lata 2020-2022 II etap spotkali się w Klubie Mieszkańca/Seniora przy Niedziałkowskiego 22 w Zawierciu na kolejnych zajęciach z cyklu zajęć ruchowo-sportowych. Tematem przewodnim była Zumba.

Zumba to ciesząca się coraz większą popularnością forma ruchu łącząca w sobie aerobik i różne elementy taneczne, głównie do muzyki latynoamerykańskiej. Może ją wykonywać każdy bez względu na wiek czy płeć. Podobnie jak taniec, zumba pomaga uwolnić emocje, rozładować napięcie, poprawić kondycję, sprawność fizyczną a także ogólną postawę ciała. Wpływa na rozwój koncentracji, wytrzymałości oraz poprawia nastrój.

Uczestnicy/czki projektu rozpoczęli trening od zapoznania się z podstawowymi krokami oraz rozgrzewki. Animator zaproponował wspólna naukę układu tanecznego dostosowanego do możliwości uczestników. Na zakończenie spotkania przeprowadzono ćwiczenia relaksacyjno-wyciszające.

Informujemy, że powyższe działanie odbyło się w ramach projektu 9.1.1. „Wzmacnianie potencjału społeczno-zawodowego” na lata 2020-2022 II etap, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.

09

KWI

2021

32

razy

czytano

6/1265

mopszawiercie.pl

Najnowsze aktualności

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej

Logo serwisu.

Środowiskowy Dom Samopomocy

Logo serwisu.

Dzienny Dom "Senior+"

Logo serwisu.

Ośrodek Wsparcia Dziecka i Rodziny

Logo serwisu.

Wyszukaj na stronie

Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.

Zdjęcie:

Zdjęcie:

Zdjęcie:

Zdjęcie:

Zdjęcie:

Uruchom

Wstrzymaj

Przewiń animację o jedno pole w lewo.

Przewiń animację o jedno pole w prawo.

Ukryj moduł.