Członkowie klubu Seniora, działającego w ramach projektu 9.2.1. pt. „Rozwój usług społecznych na terenie Zawiercia – etap II” w dniu 12.10.2021 r. wybrali się w podróż do krainy dźwięków. W trakcie zajęć terapeutycznych z jogi prowadzący zorganizowali terapeutyczny koncert mis i gongów tybetańskich. Seniorzy mieli okazję poczuć relaksacyjną moc wibracji dźwięku.

Wibracje mis tybetańskich i gongów wprowadzają ciało i umysł w stan głębokiego relaksu, delikatnie rozluźniają ciało na zewnątrz i wewnątrz. Dźwięki falami rozchodzą się po całym ciele, przenikają przez wszystkie organy wewnętrzne. Organizm wprowadzony w głęboki stan medytacji uruchamia siły samoregulacji i odzyskuje naturalną harmonię.

Już po kilkunastu minutach koncertu uczestnicy i uczestniczki zajęć zrelaksowali się, zapominając o troskach i stresach dnia codziennego.

Po koncercie dzielono się refleksjami z wrażeń, jakich doświadczały zebrane osoby. Każdy z uczestników w trakcie seansu dźwiękowego odczuwał co innego.

Celem zajęć było zharmonizowanie pracy ciała i umysłu, osiągnięcie wewnętrznego balansu, zachowanie zdrowia na poziomie ciała, umysłu i ducha.

Informujemy, iż powyższe działanie jest realizowane z ramienia projektu „Rozwój usług społecznych na terenie Zawiercia – etap II” w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.

Link do filmiku