Zapraszamy na spotkanie warsztatowo - terapeutyczne dla osób uzależnionych od alkoholu oraz ich rodzin: „UCZUCIA CZY MOŻNA IM UFAĆ’’

prowadząca -mgr Halina Bulska – Sobusik

31 maja, godzina 9.00-14.00 - Zawiercie ul.Niedziałkowskiego 22

Celem spotkania jest wsparcie osób uzależnionych od alkoholu oraz ich rodzin w procesie zdrowienia poprzez zwiększenie świadomości mechanizmów nawrotu, rozwijanie umiejętności zapobiegania nawrotom oraz wzmacnianie relacji rodzinnych i komunikacji.

Dla kogo?

- Osoby uzależnione od alkoholu będące w procesie leczenia lub po jego zakończeniu.

- Członkowie rodzin osób uzależnionych (partnerzy, dzieci, rodzice), którzy pragną lepiej zrozumieć proces choroby i wspierać bliskiego w trzeźwieniu.

Zakres tematyczny:

- Dojrzałość emocjonalna

- Naturalne sposoby uzyskiwania pozytywnego bilansu emocjonalnego

- Pozytywne i negatywne uczucia – ich znaczenie

- Koło emocji Roberta Plutchnika

- Dzienniczek uczuć

- Jak radzić sobie ze złością i trudnymi emocjami

Ćwiczenia praktyczne – praca w grupach, dzielenie się doświadczenie